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背筋が筋肉痛
体が重さに慣れるのはもうちょいかな？
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83.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 February 2022:
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945 kcal
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Fat: 26.35g | Prot: 49.75g | Carbs: 135.99g.
Breakfast: カゴメ トマトジュース (200ml). Lunch: リンゴ, 業務スーパー オートミール, バナナ, さば缶. Dinner: サラダ, リンゴ, キッコーマン 無調整豆乳. Snacks/Other: やおきん うまい棒サラミ味. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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sankobun's Weight History
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