Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2022
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65.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 February 2022:
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2026 kcal
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Fat: 71.63g | Prot: 88.41g | Carbs: 248.22g.
Breakfast: Pane a M, Tre Mulini Amido di Mais, Zucchero a Velo, Milbona Dessert Proteico Vaniglia. Lunch: Pringles Original, Calvé Maionese, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Pane a M. Dinner: Tortina Formaggio M, Scotti Riso Carnaroli, Grana Padano Grana Padano, Tre Mulini Amido di Mais, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Peperoni Rossi Dolci, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Cookie M, Grissini Semplici, Pavesi Sfoglie Croccanti al Forno, Barilla Farina 00, Le Naturelle Albume d'uovo, Coop Cacao Amaro in Polvere, Zucchero, Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Lavazza Caffè Ginseng. more...
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1669 kcal
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Exercise:
Cooking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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 Comments
Aggiornamento Diario di oggi
Colazione:
60 gr pane + 60gr di budino proteico
Pranzo:
40gr di pane con 25gr prosciutto cotto e 5gr salsa
Merenda:
1 bignè alla crema + un piccolo ginseng
Apero:
2 tortine salate al formaggio25gr chips + 30gr di grissini
Cena:
100gr petto pollo
70gr riso
1/2 peperone
Salsina fatta con latte e amido
06 Feb 22 by member: Piccola Stella21
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Postcena:
2 cookie al cioccolato
😇
06 Feb 22 by member: Piccola Stella21
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