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Die Flut setzt fort 👀 Kein Wunder, frühes Aufstehen, bescheidenes Durchschlafen und etwas mehr Mehl/ Zuckeranteil in den Mahlzeiten 😅 Macht nichts, bin gewohnt, wird schon wieder 🤭 Die 6 nach 7 habe ich ja schon gesehen 😁
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77.3 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 February 2022:
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1447 kcal
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Fat: 53.11g | Prot: 71.58g | Carbs: 181.63g.
Breakfast: Kefir, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Haferflocken (Gekocht). Lunch: Ja! Spätzle, Buschbohnen, Lidl Rindergulasch. Dinner: Dulano Gekochter Schweinebauch , Rosinen, Mandeln, KitKat KitKat, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Haferflocken (Gekocht). Snacks/Other: Sondey Schoko Sticks, Birnen. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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 Comments
😉👍 immer entspannt bleiben!
08 Feb 22 by member: kugli
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Bin ich auch 😁 Bin diese Woche nur irgendwie müde, könnte mich gleich nach der Arbeit hinlegen und durchpennen... Wenn nicht det Haushalt wäre und Tatsache, dass ich dann Nachts nicht schlafen kann 😅 Warte sehnsüchtig auf Samstag, ungestört auszuschlafen 🤭 Aber aufregen wegen diesen Svhwankungen werde ich mir definitiv nicht mehr, es wird schon, in diesem Jahr oder im nächsten, ich werde noch mein Ziel erreichen 💪😇👍
08 Feb 22 by member: Shiva1705
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Shiva1705's Weight History
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