|
Пусть будет так
Меня, кстати, в больницу кладут, чтобы "кормить" через вену) поэтому отжираемся вкусняшками, пока можем!
Думаю набрать до 36-37кг, а потом удерживать вес
|
35.5 kg
Lost so far: 34.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1756 kcal
|
Fat: 63.27g | Prot: 67.52g | Carbs: 230.78g.
Breakfast: Сырники Домашние, ВкусВилл Йогурт Питьевой с Черной Смородиной, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Ehrmann Grand Dessert Соленая Карамель. Lunch: ВкусВилл Вафли Голландские, Макдоналдс Мороженое Карамельное, Макдоналдс Мороженое Мягкое Молочное в Вафельном Рожке. Dinner: ВкусВилл Грудка Куриная с Картофелем по-Деревенски, ВкусВилл Сэндвич-Ролл Полло Тоннато с Курицей. Snacks/Other: Мастер Десерта Мини Рулет Шоколад-Орех, Банан, Lorenz Чипсы Naturals с Белыми Грибами, Перекресток Мандарины. more...
|
|
939 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 8.2 kg a Week
|