Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
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55.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 February 2022:
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613 kcal
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Fat: 36.59g | Prot: 27.91g | Carbs: 46.76g.
Breakfast: コーヒー, ヤクルト ミルミル. Lunch: キャロットラペ, ファミリーマート ザーサイ, 味の素 ほんだし, 味噌, 長ねぎ, 人参, もやし, れんこん, 菜種油, 豚肩ロース. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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