Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
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55.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 February 2022:
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980 kcal
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Fat: 55.35g | Prot: 59.24g | Carbs: 66.20g.
Breakfast: ヤクルト ミルミル. Lunch: キャロットラペ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 植物油, トマト, 長ねぎ, 玉ねぎ, ブロッコリ, 白菜, ナス, 豚ロース, 鶏のもも肉. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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