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piano piano si scende :)
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65.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 February 2022:
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1400 kcal
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Fat: 41.92g | Prot: 135.43g | Carbs: 111.40g.
Breakfast: Noci, Mirtilli Surgelati, Land Pathos Yogurt Colato Greco Intero Bianco , Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Vivibio Fiocchi di Avena Integrale , Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor. Lunch: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori, Land Sottilette Light, Grana Padano Grana Padano, Vivibio Fiocchi di Avena Integrale , Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Controfiletto di Manzo Superiore (solo Parte Magra, Tagliato a 0,3 cm di Grasso). Dinner: Heinz Ketchup, Calvé Senape, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Grana Padano Grana Padano, Fresche Fette Prosciutto Cotto 2%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Uovo, Pomodori. Snacks/Other: Granarolo Latte Parzialmente Scremato Bontà Leggera , Fresche Fette Prosciutto Cotto 2%, Jaus Pane 4 Cereali. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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adelaidemangione's Weight History
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