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今日は滅茶苦茶いい天気でしたな
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83.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 February 2022:
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2163 kcal
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Fat: 90.25g | Prot: 97.43g | Carbs: 253.02g.
Breakfast: カゴメ トマトジュース (200ml). Lunch: 業務スーパー オートミール, はごろもフーズ さば水煮, クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン, リンゴ. Dinner: 業務スーパー オートミール, はごろもフーズ さば水煮, おやつカンパニー ベビースターラーメン極太麺, チョコ, リンゴ, キッコーマン 無調整豆乳. Snacks/Other: 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）, ローストカシューナッツ 無塩. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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sankobun's Weight History
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