Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
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55.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 February 2022:
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1006 kcal
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Fat: 42.10g | Prot: 99.47g | Carbs: 55.58g.
Lunch: トマト, ごぼう, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, キッコーマン ステーキしょうゆ にんにく風味, 菜種油, 鶏の胸肉. Snacks/Other: セブンイレブン ダルゴナコーヒー&とろけるミルクプリン. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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