|
👍
|
65.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
989 kcal
|
Fat: 22.98g | Prot: 95.35g | Carbs: 99.65g.
Breakfast: Granarolo Latte Parzialmente Scremato Bontà Leggera , Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Mele Golden Delicious, Cestini di avena, Uovo. Lunch: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Gamberi Sgusciati, Zucchine, Tilda Brown Basmati. Dinner: Insalata Mista di Pollo o Tacchino (Pollo e/o Tacchino, Verdure diverse da Pomodori e Carote). Snacks/Other: Granarolo Latte Parzialmente Scremato Bontà Leggera, Piuma D'oro Chiacchiere Pistacchio. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adelaidemangione's Weight History
|