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筋トレ💪有酸素を自宅でとりいれなくっちゃ！
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70.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 February 2022:
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1505 kcal
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Fat: 15.90g | Prot: 54.96g | Carbs: 278.97g.
Breakfast: レタス, フジ 本仕込 レーズンバターロール, ブロッコリー, プチトマト, 丸大食品 ロースハム. Lunch: ほうれん草のおひたし, ご飯. Dinner: ご飯, ほうれん草のおひたし, 親子丼. Snacks/Other: プチトマト, コーヒー. more...
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