Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2022
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83.8 kg
Lost so far: 36.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 February 2022:
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1526 kcal
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Fat: 69.69g | Prot: 48.63g | Carbs: 178.62g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Frischkäse, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Weizenbrötchen, Edeka Sonnenblumenkernbrötchen, Rügenwalder Mühle Mühlen Frikadellen , Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). Dinner: Mozzarella (Vollmilch), Monte Castello Tomatensauce Bolognese , REWE Gnocchi. Snacks/Other: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). more...
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Losing 5.6 kg a Week
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