~muuimi~'s Journal, 01 Mar 22

В общем, я тут подумала, и решила набирать минимум до 36, а потом может и до 38 кг. Буду кушать на ~1900-50ккал и стараться заниматься физ нагрузкой
Удачки мне)
Люблю вас>^<

33.8 kg Lost so far: 36.2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

567 kcal

Fat: 5.72g | Prot: 13.48g | Carbs: 119.57g.   Breakfast: ВкусВилл Печенье Творожное на Сливочном Масле, Волжский Пекарь Баранки Волжские со Вкусом Ванили, Nescafe Кофе Растворимый, Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко Малина, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Черемушки Лаваш по-Деревенски, Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой. Snacks/Other: Лакомства для Здоровья Леденцы со Вкусом Кофе, Волжский Пекарь Баранки Волжские со Вкусом Ванили, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Банан, Лакомства для Здоровья Леденцы со Вкусом Кофе, Meller Солёная Карамель, Фруто Няня Кисель из Малины. more...

892 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 56 minutes, Resting - 14 hours and 4 minutes, Sleeping - 8 hours. more...