Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
|
54.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 87.23g | Prot: 67.42g | Carbs: 155.70g.
Breakfast: Салат Овощной, Кофе, Фуджи Яблоко , Морковь, Домик в деревне Сливки 20%, Сливочный Сыр, Хохланд Творожный Сыр, Тамбовский Хлебокомбинат Хлеб Ржано-Пшеничный "Рижский Новый" Подовый, Седьмой континент Хурма. Lunch: Салат Овощной, Кофе, Макароны Отварные, Лук, Чернослив, Простоквашино Сметана 20%, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Сливки 20%, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Брынза, Ашан Шампиньоны, Яйцо, Сердце Куриное. Dinner: Американо. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настюган's Weight History
|