Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2022
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56.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1389 kcal
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Fat: 43.94g | Prot: 67.34g | Carbs: 189.44g.
Breakfast: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ミルク風味, ローソン もち麦のあんフランスパン 発酵バター入りマーガリン使用, コーヒー. Lunch: ミートボール（ソース入り）, 幸楽苑 塩らーめん. Dinner: セブンイレブン カニカマバー. Snacks/Other: コーヒー, セブンイレブン 切れてるロールケーキ コーヒー, むつみ あんみつ. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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