Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2022
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68.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1654 kcal
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Fat: 50.66g | Prot: 53.75g | Carbs: 246.35g.
Breakfast: イチゴ, 卵焼き, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, プチトマト, フジパン 本仕込レーズン食パン6枚スライス. Lunch: セブンイレブン 里芋いか煮, 味噌汁, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 丸大食品 あらびきウインナー, ご飯. Dinner: ご飯, セブンイレブン 切り干し大根煮. Snacks/Other: ヤマザキ チョコチップスナック, ミスターイトウ バタークッキー. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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