Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
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56.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1316 kcal
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Fat: 41.90g | Prot: 56.36g | Carbs: 172.78g.
Breakfast: ローソン ちぎれるミルクフランス, コーヒー, ザバス ミルクプロテイン ココア . Lunch: カレーハウスCoCo壱番屋 チキンとトマトのホットスパイスカレー. Snacks/Other: 坂角総本舗 えびせんべい, コーヒー. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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