Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
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56.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1455 kcal
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Fat: 40.10g | Prot: 55.62g | Carbs: 229.38g.
Lunch: オーマイ 五目ご飯と鶏と野菜の黒酢あん. Dinner: カレー粉, トップバリュ 天然むきえび, トマト, 業務スーパー むきあさり, ブロッコリ, ホクト エリンギ, まいたけ, 長ねぎ, 菜種油, 神戸物産 大豆水煮, だいこん. Snacks/Other: コーヒー, セブンイレブン ふんわり生地の今川焼. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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