Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
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76.9 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2044 kcal
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Fat: 33.19g | Prot: 132.41g | Carbs: 290.59g.
Breakfast: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Oreo Original, Alesto Mirtilli Rossi, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. Lunch: Perugina Cioccolato Fondente 70%, Banana, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Petto di Pollo, Carne, Carosio Riso Carnaroli. Dinner: Galbusera Magretti con Gocce di Cioccolato, Alpenspitz Pane ai Cereali, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Vallericca Mista Sottile , Pomodorini, Cipolle Rosse, Campo Largo Fagioli Bianchi di Spagna. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Forrest73's Weight History
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