Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
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76.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1197 kcal
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Fat: 15.73g | Prot: 77.09g | Carbs: 186.99g.
Breakfast: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Alesto Nocciole, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Alesto Mirtilli Rossi, Milbona Skyr Mirtillo. Lunch: Galbusera Magretti con Gocce di Cioccolato, Mela, Il Ghiottone Funghi Portobello, Lidl Straccetti di Petto di Pollo, Carosio Riso Carnaroli. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Forrest73's Weight History
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