Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
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55.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1167 kcal
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Fat: 50.03g | Prot: 78.23g | Carbs: 108.40g.
Breakfast: コーヒー, ザバス ミルクプロテイン, 印度カリー子 至福のグラノーラ. Lunch: セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, トマト, セブンプレミアム ふっくらジューシーなデミグラスハンバーグ. Snacks/Other: コーヒー, ローソン 埋もれるショートケーキプリン, ローソン 堅焼きおっとっと〈オーツブラン〉, HALEO ブルードラゴン ストロベリー. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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