Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
55.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
722 kcal
|
Fat: 41.72g | Prot: 41.06g | Carbs: 50.64g.
Breakfast: Морковь, Вареное Яйцо, Чай, Кедровые Орехи , Орехи Кешью, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Дымов Балык Сырокопчёный. Lunch: Морковь, Чай, Окей Изюм Темный, Огурец (с Кожурой), Миндаль Миндаль, Delight Финики Королевские , Фисташки, Булгур (Вареный), Вареное Яйцо, Ашан Шампиньоны. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настюган's Weight History
|