Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
61.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3264 kcal
|
Fat: 141.45g | Prot: 178.84g | Carbs: 172.43g.
Breakfast: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Банан, Братья Караваевы Сырники Диетические . Lunch: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром, ВкусВилл Молоко 1%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Iposea Артишоки в Масле, ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола, Родные Места Стейк Стриплойн. Dinner: Clear Barn Такос с Креветками, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Чизбургер, Сырные Палочки, Вино Красное Сухое, Голубика, Клубника, Frico Сыр Козий Chevrette, Galbani Parmigiano Reggiano , Montagnolo Мягкий Сыр с Голубой Плесенью, Aristov Игристое Вино Брют Розовое. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Адырхаева's Weight History
|