sankobun's Journal, 19 Mar 22

食後です
84.2 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 14.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 March 2022:
2454 kcal Fat: 116.50g | Prot: 128.63g | Carbs: 223.23g.   Breakfast: カゴメ トマトジュース (200ml). Lunch: マクドナルド マックフライポテト(S), ケンタッキーフライドチキン クリスピーチキン, ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン. Dinner: セブンイレブン カレーヌードル, ケンタッキーフライドチキン クリスピーチキン, マルゲリータピザ, 日本ハム ソーセージピザ. more...
2249 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Gaining 6.3 kg a Week

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