Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
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55.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1336 kcal
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Fat: 72.39g | Prot: 68.30g | Carbs: 105.33g.
Breakfast: 印度カリー子 至福のグラノーラ, ローソン 鉄分とカルシウムが摂れる低脂肪乳. Lunch: 東海漬物 キムチ こくうま, ナムル, ぶなしめじ, ホクト エリンギ, まいたけ, ブロッコリ, 菜種油, トマト, キッコーマン ステーキしょうゆ にんにく風味, 豚ロース. Snacks/Other: コーヒー, ローソン 生ガトーショコラ, ローソン もちぷよ ミルククリーム, HALEO ブルードラゴン ストロベリー. more...
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Losing 7 kg a Week
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