Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
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77.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2114 kcal
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Fat: 33.39g | Prot: 149.90g | Carbs: 294.27g.
Breakfast: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Belbake Uva Sultanina, Alesto Nocciole, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. Lunch: Alesto Prugne Secche Denocciolate, Banana, Lidl Straccetti di Petto di Pollo, Vallericca Zuppa alla Toscana con Cavolo Nero. Dinner: Galbusera Magretti con Gocce di Cioccolato, Mulino Bianco PlumCake, Cipolle Rosse, Carrefour Spinacino, Pomodorini, Carosio Riso Carnaroli , Scottona Tartare di Bovino Adulto. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Forrest73's Weight History
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