Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
54.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1104 kcal
|
Fat: 41.94g | Prot: 39.67g | Carbs: 139.87g.
Breakfast: Торт, Лук, Хохланд Творожный Сыр, Крымхлеб Хлеб, Домик в деревне Сливки 20%, Окей Изюм Темный, Ашан Шампиньоны, Огурец, Морковь, Голден Яблоко, Помидоры. Lunch: Зареченский Продукт Томатная Паста, Лук, Болгарский Перец, Изюм, Помидоры, Голден Яблоко , Домик в деревне Сливки 20%, Огурец (с Кожурой), Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Сельдерей, Ананас, Ашан Шампиньоны, Сердце Куриное, Булгур (Вареный). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настюган's Weight History
|