sankobun's Journal, 24 Mar 22

むー
83.7 kg Lost so far: 0.1 kg.    Still to go: 13.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 24 March 2022:
2386 kcal Fat: 114.02g | Prot: 85.87g | Carbs: 260.82g.   Breakfast: クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン, カゴメ トマトジュース (200ml). Lunch: 業務スーパー オートミール, さば缶, クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン. Dinner: トップバリュ ポテトチップス コンソメ味, 唐揚げ, チャーハン, クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン, チョコ, トップバリュ ポテトチップス コンソメ味, 野菜スープ. more...
1713 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Gaining 4.9 kg a Week

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