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So und jetzt Stopp... zu viel den Gelüsten nachgegeben und Selbstbetrug wie "Das ist bestimmt nicht so viel gewesen", "Das sind nur wenige kcal, das war bestimmt noch im Rahmen" blablabla bringen nur ein + auf der Waage
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73.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1119 kcal
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Fat: 39.81g | Prot: 47.68g | Carbs: 140.09g.
Breakfast: DM Bio Agavendicksaft, Erdbeeren, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Buchweizen. Lunch: Hengstenberg Rotkraut , REWE Pfannen Frikadelle, Knorr Rahmsoße, Kartoffelbrei, Hengstenberg Rotkraut. Snacks/Other: Pumpkin Organics Bio Linsen Puffs mit Käse und Schnittlauch, Langnese Solero Exotic. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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