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yuchhuuu unglaubliche 40 kg weg, verpufft, bye bye, gone with the wind, servus, tschüss, hasta la Vista Baby, auf Nimmerwiedersehen😊
160 Päckchen Butter 😳 und 280 kg Entlastung für Hüft-, Knie- und Fußgelenke. Werde meinem Orthopäden Blumen und Obstkorb bringen, als Dank dafür, mein Trigger zu sein. Denke er wird sich auch freuen, mal positive Ressonanz zu erfahren. Umarmen und Knutschen darf ich ihn ja nicht 😂 Auch Euch allen hier ein herzliches Danke schön, für die Unterstützung, für Rat und Tat, fürs Trösten, fürs Motivieren und fürs Mitfreuen 😘 so, weiter geht's 😉
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91.5 kg
Lost so far: 46.7 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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693 kcal
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Fat: 20.02g | Prot: 46.03g | Carbs: 84.73g.
Lunch: Ja! Körniger Frischkäse, Dinkelbrötchen, Lidl Norwegischer Räucherlachs. Dinner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Karotten, Zucchini, Knoblauch, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Zwiebeln. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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