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あんなに食べたのに減っていた。ラッキー。
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55.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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990 kcal
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Fat: 44.82g | Prot: 72.65g | Carbs: 77.48g.
Breakfast: コーヒー, ローソン 鉄分とカルシウムが摂れる低脂肪乳, アサヒグループ食品 スリムアップスリム抹茶ラテ. Lunch: セブンプレミアム ラーメンスープあっさり醤油, ごはん, 豚のスペアリブ, トップバリュー もやし. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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