Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
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55.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1199 kcal
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Fat: 48.95g | Prot: 41.50g | Carbs: 151.70g.
Breakfast: 印度カリー子 至福のグラノーラ, ヤクルト ミルミル, 古谷乳業 さわやか仕立て 低脂肪. Lunch: セブンイレブン シーザーサラダ, セブンイレブン 牛肉の旨味が詰まった濃厚ボロネーゼ. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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