Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
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76.9 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2083 kcal
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Fat: 38.89g | Prot: 155.95g | Carbs: 275.99g.
Breakfast: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Alesto Nocciole, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Crownfield Nougat Pillows, Milbona Skyr Mirtillo. Lunch: Fin Carré Cioccolato Noir, Banana, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette , Carosio Riso Carnaroli. Dinner: Mulino Bianco Cioccoavena, Banana, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Cappuccio, Campo Largo Fagioli Borlotti, Fiorani Tartare di Bovino. more...
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Losing 7 kg a Week
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Forrest73's Weight History
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