|
🩸
|
54.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 58.08g | Prot: 97.67g | Carbs: 136.68g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Домик в деревне Сливки 20%, Черная Смородина, Ананас, Магнит Банан, Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Яблоко, Сметана 15%, Вкуснотеево Кефир 1%, Верное Средство Гречневые Отруби, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. Lunch: Огурец (с Кожурой), Чеснок, Лук, Чай, Лента Яблоко, Зареченский Продукт Соус Краснодарский, Гречка Отварная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Суп Куриный с Рисом. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настюган's Weight History
|