Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
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55.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1585 kcal
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Fat: 59.47g | Prot: 83.54g | Carbs: 174.90g.
Breakfast: コーヒー, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ミルク風味, ローソン ちぎれるミルクフランス. Lunch: カツ丼. Dinner: タカノフーズ 味わい小粒, にぎり寿司. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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