Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 45.11g | Prot: 50.01g | Carbs: 126.59g.
Lunch: Altınkılıç Kefirli Probiyotik Yoğurt Kayısı, Bulgur Pilavı, Haşlanmış Yumurta, Soğanlar. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Zeytinyağlı Barbunya. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rabiaskry's Weight History
|