Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
55.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1051 kcal
|
Fat: 45.05g | Prot: 37.95g | Carbs: 126.11g.
Breakfast: ヴィ・ド・フランス クリームパン, はくばく あまくないもち麦フレーク, 印度カリー子 至福のグラノーラ, タカナシ おいしい無脂肪牛乳. Lunch: ファミリーマート ミックスサンド, セブンイレブン あらびきソーセージロール. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|