Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
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55.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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726 kcal
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Fat: 30.01g | Prot: 38.62g | Carbs: 78.88g.
Breakfast: コーヒー, ローソンセレクト もち麦のカスタードサンド, ザバス ミルクプロテイン ココア味. Lunch: 鶏の唐揚げ, ローソン もち麦入りおにぎり 枝豆と塩昆布. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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