Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
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55.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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230 kcal
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Fat: 7.05g | Prot: 15.50g | Carbs: 32.49g.
Breakfast: コーヒー, ナチュラルローソン もち麦のあんバターブレッド, ザバス ミルクプロテイン ココア味. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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