|
#Musste 2 mal auf die Waage 😳 #Konnte meinen Müden Augen nicht glauben 😧#Könnte ausflippen vor Freude 😍😍😍# Aber so darf es gerne weiter gehen 💪🏻💪🏻# Erstes Ziel: 62 kg ✅ erreicht 🥰🎉🎉🎊 #Letztes Ziel: 59/60 kg 💪🏻💕
|
62.1 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1132 kcal
|
Fat: 53.92g | Prot: 32.25g | Carbs: 121.78g.
Breakfast: Espresso. Lunch: Kinder Kinderriegel, Aldi Trauben Kernlos, Schwarzwaldmilch LAC Pudding Schoko, Latte Macchiato, Brauner Zucker, Zespri Kiwi Green . Dinner: Zott Sahne Joghurt Bratapfel, Dulano Kochschinken, Kerrygold Butter & Rapsöl, Der Meistermetzger Eiersalat , Physalis, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Leerdammer Original Mild-Nussig. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|