はちまる's Journal, 07 Apr 22

モチベーション4/5
運動前疲労感3.5/5
スロースクワット10x3
バンザイスクワット10x3
腕立て伏せ10x3
股関節が少し痛いのでバックランジは無し。

69.1 kg Lost so far: 1.6 kg. Still to go: 9.1 kg. Diet followed: Reasonably Well.

steady weight

Comments

関節の痛みが、早く消えますように🙏

07 Apr 22 by member: ヤママユガ

ヤママユガさん、ありがとうございます！継続したいので、無理しないよう身体管理したいと思います(^_^)v 　

07 Apr 22 by member: はちまる


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