Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
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55.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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460 kcal
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Fat: 18.92g | Prot: 12.06g | Carbs: 68.17g.
Breakfast: ナチュラルローソン もち麦のあんバターブレッド, コーヒー, デコポン, キウイフルーツ. Lunch: シャトレーゼ 北海道産バターどら焼き. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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