Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
85.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1885 kcal
|
Fat: 104.86g | Prot: 62.97g | Carbs: 189.34g.
Breakfast: Volko Molko Сыр Веганский со Вкусом "Гауда", Тонус Хлеб Ржано-Пшеничный с Семечками, Polezzno Сироп из Кэроба, ВкусВилл Кекс Апельсиновый, Помидоры Черри, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Красная Цена Кукуруза Сахарная Консервированная, Авокадо Авокадо, Руккола, Оливковое Масло, Тонус Хлеб Ржано-Пшеничный с Семечками, Клубника, Кофе (из Молотых Зерен), Сухие Семена Чиа. Lunch: Бабаевский Тёмный Шоколад с Кусочками Чернослива, Тонус Хлеб Ржано-Пшеничный с Семечками, Гастроном Каша Перловая с Грибами, Израиль Соевые Сосиски Мини, Приготовленная Квашеная Капуста, Зеленый Лук, Оливковое Масло. Snacks/Other: Руккола, Сойка Тофу с Томатами, Брокколи на Пару, Alternative Alternative Soy Лесная Ягода, ВкусВилл Кекс Апельсиновый. more...
|
|
1620 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 4 hours, Samsung Health - 20 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arin_lis's Weight History
|