Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
60.1 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2254 kcal
|
Fat: 71.83g | Prot: 92.10g | Carbs: 309.86g.
Breakfast: 커피, 사과, Wasa Light Rye Crispbread, 하루견과 하루견과 블루베리, 야쿠르트 멀티비타 프로바이오틱스, 삶은 계란, 마담로익 크림치즈. Lunch: 어묵, 마파두부, 고추, 콩자반, 파래무침, 열무무침, 현미밥. Dinner: 깍두기, 단무지, 유부초밥, 김밥, 어묵, 풀무원 우동사리면. Snacks/Other: 강냉이, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hobodon (호주부)'s Weight History
|