Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
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72 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2188 kcal
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Fat: 47.20g | Prot: 213.03g | Carbs: 225.69g.
Breakfast: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%, Pomodori, Petto di Pollo, Carne, Pane Italiano. Dinner: Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%, Simply Market Grana Padano, Uovo, Aia Albume, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Pane Italiano. Snacks/Other: Alplì Pro 20, Net Integratori VB Whey 104, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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