H.M.K.2's Journal, 21 Apr 22

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Muß mich wieder anstrengen, hab ein bisschen geschlampt🙄

76 kg Lost so far: 17 kg. Still to go: 3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 April 2022:

2129 kcal

Fat: 111.21g | Prot: 91.39g | Carbs: 186.52g. Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Apfel, Weich Gekochtes Ei, Aldi Feldsalat Mix, Spaghetti Bolognese. Dinner: Eat Natural Protein Packed . Snacks/Other: Cornetto Classico (60g), Rapunzel Vollmilch Schokolade mit Mandeln, Clif Bar Chocolate Peanut Butter. more...