Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
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71.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1940 kcal
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Fat: 43.67g | Prot: 155.24g | Carbs: 229.51g.
Breakfast: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: Pomodori, Carne di Petto di Tacchino, Pane Italiano, Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%. Dinner: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%, Casa Bonelli Bresaola, Pane Italiano, Simply Market Grana Padano, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Snacks/Other: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana, Alplì Pro 20. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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