"*Hope*"'s Journal, 23 Apr 22

Hallo an euch,

weiß nicht wie oft ich die Ernährung umgestellt habe. Leider nehme ich ständig zu und bin nun bei fast 107 gelandet. Wie ich sie wieder abnehmen soll weiß ich noch nicht. Ich habe x Unverträglichkeiten und keine Lust mehr zu hungern oder auf alles zu verzichten was schmeckt. Meine erste Veränderung ist die Anmeldung hier, damit ich alles tracken und mich mit euch austauschen kann.

106 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 11 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1385 kcal

Fat: 82.34g | Prot: 87.40g | Carbs: 78.68g.   Breakfast: Camembert, Milfina Butter , Harry Vital + Fit Brot (56g). Lunch: Erdbeeren, Milbona Quark Magerstufe. Dinner: Aldi Gehacktes Gemischt , Butter, Grüne Brechbohnen. Snacks/Other: K-Classic Eis Am Stiel. more...

2805 kcal

Exercise: Grocery Shopping - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...