Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2022
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56.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1063 kcal
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Fat: 46.36g | Prot: 57.83g | Carbs: 103.96g.
Breakfast: ヤクルト ミルミル. Lunch: 菜種油, 卵, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 日本酒, カレー粉, 大根, 豚コマ, ミニトマト, 人参, ぶなしめじ, セロリ, 玉ねぎ. Dinner: セブンイレブン 納豆, タケノコ, 大根. Snacks/Other: 大福, 緑茶. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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