Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2308 kcal
|
Fat: 58.65g | Prot: 103.01g | Carbs: 336.50g.
Breakfast: 사과, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 야쿠르트 멀티비타 프로바이오틱스, 찐고구마. Lunch: 서브웨이 로티세리 바비큐 치킨, 서브웨이 아보카도. Dinner: 김치, 미소된장국, 냉모밀, 계란 노른자, 연어덮밥. Snacks/Other: 롯데 청포도 캔디, 하루견과 하루견과 블루베리, 버터구이오징어, 롯데 청포도 캔디, 찐고구마, 포스트 콘푸라이트바. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hobodon (호주부)'s Weight History
|